La séance se déroule dans un environnement calme confortable et dans une semi-obscurité. Le participant s'installe dans la chaise anti-gravité et se couvre de la couverture chauffante mise à sa disposition. 

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L'agent d'accueil l'aide à choisir la séance qui lui convient (méditation, relaxation ou stimulation).

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Le participant est invité à détacher tous les vêtements qui pourraient le serrer (chaussures, ceinture...) à s'ajuster dans le siège afin d'être confortablement installé avant que la séance commence. 

L'appareil redirige votre attention. Ainsi les programmes de luminothérapie et auditifs sortent rapidement l'utilisateur de ses pensées.

 

À lire : les effets de la luminothérapie sur le corps humain

 

Les rendez-vous durent de 10 à 30 min et permettent aux employés de faire une pause dans leur journée en plus de faire le plein de luminothérapie. Lire ici les bienfaits de la luminothérapie

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En entreprise les programmes privilégiés sont ceux qui permettent de réaliser des micros-pause de relaxation (programme sans voix) ou les programmes vocaux de méditation (avec voix) favorisant le recentrage sur soi.

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Il est également possible d'avoir des programmes stimulant (à base de lumière bleue) pour les personnes qui aurait une journée intense par la suite avec un besoin d'être réactif

Les programmes utilisent des fréquences lumineuses adaptées à votre besoin. Des couleurs chaudes pour favoriser la relaxation et le sommeil et des couleurs plus pales pour les programmes favorisant l'éveil.

 

Il permet de combler le manque de lumière, très efficace lors des changements de saison.

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Également lisez les bienfaits de ces séances ici ou visionnez cette démo